Tilbud til pårørende
Vi kan ta i mot deg som er forelder, partner eller venn til en som har vært utsatt for seksuelle overgrep. Du kan ha spørsmål, erfaringer og følelser som det kan være bra å snakke med noen om.
Ta direkte kontakt med ditt nærmeste senter
På et Nok.-senter kan du få kunnskap om vanlige reaksjoner etter et overgrep, og hjelp til å bearbeide dine egne tanker, følelser og reaksjoner. Hos oss er det en trygg arena for å snakke om relasjoner og hvordan du skal ivareta både den utsatte og deg selv.
Samtaler
I enesamtalen får du snakke med en faglig veileder som har kunnskap om seksuelle overgrep og traumer. I første samtale vil vi fortelle deg litt om hvordan vi jobber og hva vi kan hjelpe til med.
Du bestemmer selv hvor mye eller hva du ønsker å fortelle. Å komme til samtale er uforpliktende. Dette innebærer at du har mulighet for videre oppfølging, men at du også kan avslutte når du selv ønsker.
Vi kan også gi tilbud til familier, par eller venner som ønsker å komme sammen til samtale.
Gruppetilbud
På flere av sentrene kan du møte andre pårørende i egne grupper. Mange opplever at det er fint å kunne fortelle sin historie og dele erfaringer med andre som har vært i samme situasjon. Tilbudet varierer ut fra kapasitet og hvem som bruker senteret, men ta kontakt og spør.
Alle våre gruppetilbud er veiledet, enten ved at de er styrt av en ansatt eller at en ansatt har ansvar for tilbudet.
Hva kan jeg gjøre som pårørende?
Mange lurer på hva de bør si og ikke i møte med en som forteller om et overgrep eller voldtekt. Her har vi samlet noen råd.
Annen informasjon
Vi kan gi bistand i møte med lege, advokat eller i møter med rettssystemet.
Trenger du tolk eller tilrettelegging for å ta i bruke tilbudet vårt? Ta kontakt med oss.