Til deg som er barn eller ungdom

Første regel er å fortelle om det som har skjedd til en trygg voksen. Du vet best hvem som er en trygg voksen for deg. Det kan for eksempel være en forelder eller andre i familien, helsesykepleier på skolen, en lærer eller trener.

En overgriper vil ofte lyge og komme med trusler for at barnet ikke skal tørre å fortelle om overgrepet, men det må du ikke bry deg om. Fortell alltid til en trygg voksen. Hvis du skulle oppleve å ikke få hjelp når du har snakket med en voksen, ikke gi opp. Snakk med en annen trygg voksen, helt til du finner den voksne som hører på deg, tror på deg og hjelper deg.

Du kan også ringe eller chatte med Barnas alarmtelefon. Der sitter det trygge voksne som vet hvordan de kan hjelpe deg. Telefonnummeret til Barnas alarmtelefon er: 116 111. Det er også mulig å ringe til politiet eller barnevernet.

Noen overgrep skjer mellom en voksen person og et barn. Alle voksne vet at det er ulovlig og straffbart å gjøre seksuelle handlinger med barn. Det finnes likevel noen voksne som kan finne på å lure, true eller tvinge barn til seksuelle handlinger. Det er aldri barn sin skyld. Det er alltid den voksne sitt ansvar.

Også barn og ungdommer kan begå seksuelle overgrep. Faktisk blir over halvparten av overgrep som skjer mot barn, gjort av andre barn eller ungdommer. Det er like ulovlig som overgrep som skjer mellom voksne og barn.

Visste du at det også går an å bli utsatt for overgrep på mobilen? Mange barn og ungdommer har mottatt seksualisert innhold og nakenbilder på sosiale medier. Man kan bli presset eller lurt til å dele bilder av seg selv. For noen pushes grensene, og man vet ikke hvordan man skal komme ut av det. Mange tør ikke å si ifra, fordi det er flaut, og fordi de tenker de var litt med på det. Hvis noen lurer, truer eller tvinger deg til å ta seksualiserte bilder eller film av deg selv og sende til andre, er dette ulovlig. Si ifra til en trygg voksen.

Selv om noe er flaut, vondt eller ekkelt, eller du har blitt truet til å ikke si noe, er det bedre å fortelle noen om det du har opplevd. Hvis man bærer på en vond hemmelighet alene, kan det gi flere plager og utfordringer. Det finnes mange voksne som jobber med barn som har blitt utsatt for seksuelle overgrep, og de vet hvordan de skal hjelpe deg.